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Sophrologie
La sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation profonde permettant la prise de recul, la réflexion objective et, de ce fait, la prise de conscience.
Elle apporte des outils pour un changement en douceur et durable.
Elle contribue au bien-être et au développement personnel.
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Apprenez à vous reconnecter à vos sensations et à harmoniser votre corps et votre esprit.
La sophrologie:
la science de l'esprit harmonieux
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gestion du stress
confiance en soi
troubles du sommeil
phobies
arrêt du tabac
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